鸡毛菜蛋花汤的做法

鸡毛菜蛋花汤的做法

鸡毛菜蛋花汤是一道营养丰富的菜汤,口感清淡,适合家庭日常食用。下面介绍这道汤的做法。

材料:

鸡毛菜100克、鸡蛋2个、鸡肉100克、蘑菇50克、面筋丝50克、食盐适量、白胡椒粉适量、鸡精适量、清水适量、葱姜适量。

步骤:

1.将鸡毛菜洗净,切成段状备用。

2.将鸡肉切成薄片,放入碗中加入料酒、盐、胡椒粉、鸡精腌制5分钟。

3.将蘑菇洗净,切成薄片,备用。

4.将面筋丝洗净,切成小段。

5.鸡蛋打入碗中,打散备用。

6.将葱姜切成末,备用。

7.热锅凉油,放入葱姜末爆香。

8.放入腌制好的鸡肉煸炒至变色。

9.倒入清水,煮开后加入鸡毛菜和蘑菇,煮5分钟。

10.将鸡蛋液慢慢倒入锅中,搅拌均匀。

11.最后加入面筋丝,煮5分钟。

12.加入适量的食盐、胡椒粉和鸡精调味即可。

这道鸡毛菜蛋花汤富含维生素和蛋白质,可以帮助增强体质,适合家庭日常食用。做法简单,需要注意的是要控制好火候,煮太久会影响菜汤的口感。希望大家喜欢。

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