河南扁豆的做法

河南扁豆的做法

扁豆是一种非常普遍的食材,不仅味道美味,而且营养价值很高。在河南,扁豆也是一种非常受欢迎的食材。下面,我们就来介绍一下河南扁豆的做法。

材料:

扁豆、姜、葱、蒜、辣椒、豆瓣酱、食用油、盐、鸡精、料酒。

步骤:

1.将扁豆洗净,并用温水浸泡30分钟,使其变软。

2.热锅凉油,倒入姜、葱、蒜和辣椒,煸炒出香味。

3.加入豆瓣酱,继续煸炒几分钟,直到豆瓣酱的红油浮起来。

4.将豆瓣酱炒好后,加入扁豆,翻炒几分钟。

5.加入适量的盐、鸡精和料酒,继续翻炒5分钟左右。

6.最后加入适量的清水,煮至扁豆软烂即可。

贴士:

1.在煮扁豆的时候,可以加入一些蒜苗和香菜,增加风味。

2.如果觉得扁豆煮不烂,可以用手轻轻压一下扁豆,使其煮得更烂。

3.如果喜欢吃辣,可以加入更多的辣椒和豆瓣酱。

4.如果嫌麻烦,也可以选用速煮扁豆,烹饪时间会更短。

总结:

河南扁豆是一道非常受欢迎的家常菜,做法简单,口感丰富,营养丰富。希望大家可以尝试一下这道好吃又健康的菜肴。

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