艾叶煲蛋是一道营养丰富、味道清香的家常菜,尤其适合女性朋友食用,因为艾叶有很好的清热、消肿、止痛的作用,能够有效改善身体不适。下面就跟大家分享一下艾叶煲鸡蛋的做法吧。
材料:
鸡蛋2个,艾叶适量,盐适量,鸡精适量,生姜适量,水适量。
步骤:
1.将鸡蛋打入碗中,打散备用。
2.将艾叶洗净,切成小段备用。
3.生姜切成片备用。
4.将适量的水倒入煲中,加入艾叶和生姜,大火煮沸后转小火煮5分钟,使其汤汁味道更加鲜美。
5.将打散的鸡蛋倒入煲中,加盐和鸡精调味,煮至鸡蛋全熟即可。
小贴士:
1.如果喜欢吃口感松软的鸡蛋,可以在煮鸡蛋之前将蛋液中加入适量的水或牛奶。
2.煮鸡蛋时可以用小火,这样可以避免过程中鸡蛋煮糊。
3.艾叶的味道比较浓,如果不喜欢太浓的味道可以少放一些。
结语:
艾叶煲鸡蛋是一道制作简单、口感鲜美的家常菜,不仅营养丰富,而且还有很好的保健作用。所以,不妨在家里尝试一下这道美味的菜肴吧,保持身体健康!
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