海蛏子汤是一道美味可口的汤品,其营养丰富,有补肾壮阳、滋阴润燥、健脾消食的功效,深受广大食客的喜爱。下面,让我们一起学习一下海蛏子汤的做法。
材料:
海蛏子100克
猪瘦肉200克
红枣10个
枸杞10克
生姜3片
清水适量
步骤:
1.海蛏子提前泡发,洗净沙粒,备用。
2.猪瘦肉洗净,切成块状。
3.红枣去核,备用。
4.枸杞洗净,备用。
5.生姜洗净,切成片状,备用。
6.将猪瘦肉放入开水中焯水,去血水,备用。
7.将清水放入锅中烧开,放入全部材料,大火烧开后,撇去浮沫。
8.改小火煮1个半小时,调入适量盐即可。
小贴士:
1.猪瘦肉可以用瘦猪肉代替,但是不宜用肥肉,以免影响口感。
2.选用新鲜的红枣,口感更好,营养价值更高。
3.海蛏子不要泡太久,以免损失营养,影响口感。
总结:
海蛏子汤是一道既美味又营养的汤品,其做法简单,操作方便。喜欢海鲜汤的朋友们,不妨尝试一下这道海蛏子汤,相信它一定会让你回味无穷。
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