
水果含有多种人体必需的维生素、蛋白质等多种营养元素。随着生活水平和观念的提高,很多家庭常年备有水果。水果不仅可口、促进身体健康,有些还具有防治疾病的功效。然而,吃水果也有很多需要注意的地方。下面分享一些不能空腹吃的水果。
西红柿
空腹吃西红柿往往会引起胃胀胃痛。原因是在空腹的情况下,西红柿中含有的果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等会与胃酸相结合,使胃内压力升高,从而引起胃的胀痛感。
橘子
空腹吃橘子易引起胃胀、呃酸。原因是橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则会出现胃胀、呃酸的现象。
香蕉
空腹吃香蕉最不利健康。原因是香蕉中含有大量镁元素,空腹食用会使血液中镁的含量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用。
山楂
空腹吃山楂不仅不会减轻饥饿感,还会加重胃病。原因是山楂的酸味具有行气消食作用,空腹食用则会耗气,而且会加重胃病。
鲜荔枝
空腹吃鲜荔枝容易发生昏迷。原因是鲜荔枝含糖量较高,空腹食用过多新鲜的荔枝,会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷。
菠萝
空腹吃菠萝很容易造成胃壁受伤。原因是菠萝内含有相当强的蛋白分解酵素。若空腹食用,则很容易损失胃壁。
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