在城市中，房子的高度不断增加。即使老年人曾经居住在低矮的老房子或平房中，现在也有很多人搬到高层小区居住。然而，专家提醒老人住在高楼并不是一个好选择。
一些人使用高楼综合征这个词来概括老年人住在高楼中引发的生理和心理异常反应的疾病。例如四肢无力、脸色苍白、体质虚弱、消化不良、适应能力差以及不合群等。
老人居住于高层虽然不会导致高楼综合征，但是其弊端确实存在。老年人大多有行动不便的问题，住在低层更方便出入，也有助于增加交际机会。然而，住在高层中，即便有电梯，老年人下楼也会更少，如果电梯出现问题，就更加束手无策。
长期居住在高层中，少与外界交流，少去户外运动，这将直接影响老年人心血管疾病、糖尿病、骨质疏松症的患病率和病情控制。同时，交往减少也会增加老年人的孤独感。
如果楼层太高，老年人可能会感到不稳定，同时空气相对稀薄，也会加重某些疾病的不适感，特别是患有慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、脑血管以及内脏有病变的病人。此外，许多高层住宅楼都设计为塔楼，房屋户型难以做到南北通透，空气对流不良，这也会影响老年人的健康。
因此，专家建议老年人在选房时应注意以下几点：1. 选择低层通透的板楼，而不是高层的塔楼。2. 如果楼层太高，则应选择较低的楼层。对于湿气较重或有风湿病的老年人，可以选择2-3楼。尽量选择有电梯的楼房，如果只有楼梯则需要考虑楼梯坡度不能太陡，台阶不能太高，扶手必须确保安全。3. 如果客观条件限制，必须住在高层塔楼中，则要选择朝阳的房间。类似塔楼的西北角位置光照情况不好，不适合老年人居住。
对于已经居住在高层的老人，他们可以通过改变室内环境，阳台和室内放置绿叶植物和花卉来美化居住环境，自己也应该有意识地外出走走，进行体育锻炼。老人可以到楼上楼下的邻居家里串门，聊聊天，增加社交交流。毕竟，生活方式就是由自己掌握的，只要有心，就能做到。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫